2026年5月16-22日为第十二届全民营养周，为积极响应全民营养周号召，进一步提升居民营养健康素养，优化膳食结构，践行科学饮食方式。5月20日，中心（所）卫生科工作人员走进钟山银城梅园颐养中心，为老年人开展营养健康科普宣传活动。

今年全民营养周以“营养餐桌 家庭健康”为主题。活动当日，颐养中心工作人员组织老人们集中在活动室，中心（所）卫生科屈澜为大家带来了一场关于《老年人如何平衡膳食》的讲座，从理论到实践，结合吃动平衡，热情地向老人们讲解如何吃好每一餐，养成良好的饮食行为习惯。通过问答形式增加了在场老人们的参与度，加深了对平衡膳食的印象。

工作人员还发放了图文并茂的宣传折页、海报与实用宣传品，耐心解答各类健康疑问。结合中国居民平衡膳食宝塔模型，用通俗易懂的语言，对《中国居民膳食指南（2022）》进行了的解读。她们着重强调，老年人要多吃蔬果、奶类、全谷物和大豆。鼓励老人们在确保安全的前提下，将运动融入日常生活，坚持适量运动，保证吃动平衡。

此次宣传周活动，中心（所）采用“线上 + 线下”联动宣传的方式。除了线下的科普宣传讲座，还通过官方公众号发布了《全民营养周——巧用餐盘，合理膳食》科普文章，打破时间与空间的限制，进一步拓宽科普知识的传播覆盖面。

中心（所）工作人员人表示，希望通过此次活动，将科学的营养知识传递给更多家庭，提高全民健康素养。把营养融入餐桌，把健康留给家人，以合理膳食守护阖家安康，筑牢全民健康基石。

编辑 ：屈澜

责编 ：钱静

审核 ：杨宝