为积极响应国家“体重管理年”号召，推动儿童健康生活方式养成，在爱国卫生月之际，玄武区疾病预防控制中心（玄武区卫生监督所）走进北京东路小学紫金山分校，开展了一场当健康科普遇上国漫IP“健康体重”主题讲座，通过“哪吒体”将膳食科普和运动沙龙相结合，把健康知识生动有趣地传递给每一位学生。

活动伊始，健康教育科工作人员从学生们熟悉的国漫角色“哪吒”引入，吸引了全体同学的注意力。通过科普体质指数（BMI）的计算方式让学生们了解自己的体质指标，向同学们详细介绍了体重过低和过重带来的危害，以及如何搭配一日三餐才能保证营养均衡。倡导同学们少吃高油高盐高糖的食品，多吃蔬菜水果、全谷物和优质蛋白。

运动环节，工作人员组织了一场充满活力的跳绳沙龙。现场不仅示范了跳绳技巧，还邀请学生上场展示花样跳绳。同学们积极参与，现场欢声笑语不断。工作人员在一旁科普运动对于增强心肺功能、促进骨骼发育、提高身体协调性等方面的益处，鼓励大家每天坚持适量运动，保持健康体重。

讲座最后，一句“我命由我不由天，养成健康好体魄”再次点燃了现场气氛。工作人员温馨提醒，如同哪吒勇敢掌握自己的命运一样，同学们可以通过健康的生活方式把握自己的健康。 

此次活动是玄武区疾病预防控制中心在“体重管理年”的重要举措之一。今后将继续深入校园，以学生喜闻乐见的方式普及健康知识，让同学们在轻松愉快的氛围中学习膳食与运动的重要性，同时也在孩子们心中种下健康生活的理念，助力青少年在知信行中，做自己健康的小英雄！

来源：玄武区疾病预防控制中心（玄武区卫生监督所）

撰稿：陈   岩

审核：徐千越

发布：詹   怡