冬天做这18件事不利健康或存在安全隐患，提醒一下你身边的人吧！

1、常舔嘴唇

冬季干燥，嘴唇易干裂。有人认为用舌头舔可以湿润一些，但由于吐液里含有淀粉酶，水分蒸发完嘴唇会更干燥。只需要给嘴唇上不含色素及香味的润唇膏即可。

2、涂纯甘油

纯甘油的吸水能力很强，会吸收皮肤里的水分，使冬季皮肤更加干燥。

3、吃烫嘴的食物

冬季，很多人喜欢吃烫嘴的食物。人的食道壁由黏膜组成，非常娇嫩，只能耐受50~60℃的食物，超过该温度，食道的黏膜就会被烫伤。

4、穿衣过多

如穿衣过多过厚，则由于热量大，会使皮肤血管扩张，流向皮肤的血流增多，从而增加了散热。这样反而降低了机体对外界温度变化的适应能力。

5、冻僵烤火

冬天常会冻僵手，如此时马上烤火或在热水里烫，皮肤会受到刺激，易生冻疮。正确方法是：在比较温暖的地方，将两手互相搓擦，使手的温度自然回升。

6、盖又厚又沉的被子

冬天棉被盖太沉，人会有压迫感，无法睡得香甜；冬天开窗少，室内氧气含量相对小，厚棉被压在胸上会造成轻微的缺氧；厚棉被灰尘多、透气性差，容易引起肺病患者疾病的复发，第二天起床也更容易受风寒。最好盖具有高保温性和良好的弹性的羊毛或羽绒被。

7、每天穿长筒靴

冬天里不少女士会穿长筒靴。但长期穿这样的靴子，会影响腿部血液循环及末梢静脉血液回流，容易引发小腿肿胀、疼痛，甚至引发小腿深静脉炎等病症。

8、一冬只戴一顶帽子

不少人一冬天只戴一顶帽子，等到冬天过去才清洗，这样非常不利于头皮健康。人的头皮分布着丰富的皮脂腺，会分泌大量油脂，加上出汗、沾染灰尘，帽子里衬和帽檐上就会变得油腻、细菌大量滋生。建议每周清洗一次帽子。

9、棉拖鞋多穿几年

冬季过后，棉、毛拖鞋要清洗后再收纳。清洗的时候注意拖鞋上的洗涤说明，用温水机洗或者手洗，彻底清洗后在阳光下晾晒，紫外线能杀死不少病菌，最后再用透气的包装装好。如果做不到彻底清洁，也别让拖鞋“超期服役”。

10、用洗衣机洗羽绒服

洗衣机洗羽绒服很危险，羽绒服外层有防水的作用，洗衣机高速转动，是羽绒服不断膨胀，而气体不能排出，很容易发生爆炸。

11、降雪后强行开启雨刷器

如果前一天晚降雪，第二天一早，不少人会打开雨刷器清理车窗上的积雪。然而，冰雪很容易使雨刷器冻住，如果强行启动，一来可能损坏橡胶片，二来可能直接烧坏雨刮器电机。

12、加油前不消除静电

冬季干燥，衣物易起静电。在加油前如果不消除静电，油雾与静电火花相遇有可能引发明火。选择自助加油的车主，加油前可按下加油箱上的“导静电按钮”；如果加油箱上没有相关标识，最简单的方式是将车熄火后，拔出车钥匙，用手摸一下前端金属部位。

13、骑车戴围巾

冬季佩戴围巾不宜过长，最好将围巾的两端塞进衣物或者固定。特别是乘坐自动扶梯或骑乘电动自行车时，要将围巾掖进衣服内，以免发生围巾绞缠引起的窒息事故。

14、在开暖气的车内睡觉

在车子里开暖气，车内空气内循环，新鲜空气不能及时补充，汽车发动机或会释放一氧化碳，致人中毒。

15、电暖气上盖东西

在冬天我们常用电暖气取暖，而电暖气是靠电产生热量，一旦在电暖气盖东西，会使温度不断升高，热量不能及时发散，当温度到达一定程度就会引起燃烧，造成火灾。

16、购买电极式热水袋

电极式热水袋因为电极和液体接触，容易发生短路或爆炸。购买时可以用手轻捏一下来分辨，如果里面有明显的弧形圈装置，那是电热丝式热水袋，如果捏到两截硬邦邦的圆柱体，那是电极式热水袋。

17、贪吃火锅

七八分熟的羊肉片吃起来虽有味，但要小心染上旋毛虫病。吃炭火火锅时间不宜过长，室内温度高空气不易流通，木炭燃烧不透容易造成一氧化碳中毒，火锅煮熟后形成的浓汤汁含有浓度极高的“嘌呤”物质，多喝可能引发痛风病。

18、空调取暖不清洗

冬季也要注意清洗空调滤网。若空调不定期清洗长期处在空套房密闭的环境下，多种细菌、病毒容易生存繁殖，很容易引发各种呼吸道疾病。

                                                                                              编辑：黄永康