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冬天千万别干这18件事!为了健康和安全,全家都要知道

发布时间:2020/12/01 来源:南京健康教育网 浏览:1534 次

冬天做这18件事不利健康或存在安全隐患,提醒一下你身边的人吧!

1、常舔嘴唇

冬季干燥,嘴唇易干裂。有人认为用舌头舔可以湿润一些,但由于吐液里含有淀粉酶,水分蒸发完嘴唇会更干燥。只需要给嘴唇上不含色素及香味的润唇膏即可。

2、涂纯甘油

纯甘油的吸水能力很强,会吸收皮肤里的水分,使冬季皮肤更加干燥。

3、吃烫嘴的食物

冬季,很多人喜欢吃烫嘴的食物。人的食道壁由黏膜组成,非常娇嫩,只能耐受50~60℃的食物,超过该温度,食道的黏膜就会被烫伤。

4、穿衣过多

如穿衣过多过厚,则由于热量大,会使皮肤血管扩张,流向皮肤的血流增多,从而增加了散热。这样反而降低了机体对外界温度变化的适应能力。

5、冻僵烤火

冬天常会冻僵手,如此时马上烤火或在热水里烫,皮肤会受到刺激,易生冻疮。正确方法是:在比较温暖的地方,将两手互相搓擦,使手的温度自然回升。

6、盖又厚又沉的被子

冬天棉被盖太沉,人会有压迫感,无法睡得香甜;冬天开窗少,室内氧气含量相对小,厚棉被压在胸上会造成轻微的缺氧;厚棉被灰尘多、透气性差,容易引起肺病患者疾病的复发,第二天起床也更容易受风寒。最好盖具有高保温性和良好的弹性的羊毛或羽绒被。

7每天穿长筒靴

冬天里不少女士会穿长筒靴。但长期穿这样的靴子,会影响腿部血液循环及末梢静脉血液回流,容易引发小腿肿胀、疼痛,甚至引发小腿深静脉炎等病症。

8、一冬只戴一顶帽子

不少人一冬天只戴一顶帽子,等到冬天过去才清洗,这样非常不利于头皮健康。人的头皮分布着丰富的皮脂腺,会分泌大量油脂,加上出汗、沾染灰尘,帽子里衬和帽檐上就会变得油腻、细菌大量滋生。建议每周清洗一次帽子。

9、棉拖鞋多穿几年

冬季过后,棉、毛拖鞋要清洗后再收纳。清洗的时候注意拖鞋上的洗涤说明,用温水机洗或者手洗,彻底清洗后在阳光下晾晒,紫外线能杀死不少病菌,最后再用透气的包装装好。如果做不到彻底清洁,也别让拖鞋“超期服役”。

10、用洗衣机洗羽绒服

洗衣机洗羽绒服很危险,羽绒服外层有防水的作用,洗衣机高速转动,是羽绒服不断膨胀,而气体不能排出,很容易发生爆炸。

11、降雪后强行开启雨刷器

如果前一天晚降雪,第二天一早,不少人会打开雨刷器清理车窗上的积雪。然而,冰雪很容易使雨刷器冻住,如果强行启动,一来可能损坏橡胶片,二来可能直接烧坏雨刮器电机。

12、加油前不消除静电

冬季干燥,衣物易起静电。在加油前如果不消除静电,油雾与静电火花相遇有可能引发明火。选择自助加油的车主,加油前可按下加油箱上的“导静电按钮”;如果加油箱上没有相关标识,最简单的方式是将车熄火后,拔出车钥匙,用手摸一下前端金属部位。

13、骑车戴围巾

冬季佩戴围巾不宜过长,最好将围巾的两端塞进衣物或者固定。特别是乘坐自动扶梯或骑乘电动自行车时,要将围巾掖进衣服内,以免发生围巾绞缠引起的窒息事故。

14、在开暖气的车内睡觉

在车子里开暖气,车内空气内循环,新鲜空气不能及时补充,汽车发动机或会释放一氧化碳,致人中毒。

15、电暖气上盖东西

在冬天我们常用电暖气取暖,而电暖气是靠电产生热量,一旦在电暖气盖东西,会使温度不断升高,热量不能及时发散,当温度到达一定程度就会引起燃烧,造成火灾。

16、购买电极式热水袋

电极式热水袋因为电极和液体接触,容易发生短路或爆炸。购买时可以用手轻捏一下来分辨,如果里面有明显的弧形圈装置,那是电热丝式热水袋,如果捏到两截硬邦邦的圆柱体,那是电极式热水袋。

17、贪吃火锅

七八分熟的羊肉片吃起来虽有味,但要小心染上旋毛虫病。吃炭火火锅时间不宜过长,室内温度高空气不易流通,木炭燃烧不透容易造成一氧化碳中毒,火锅煮熟后形成的浓汤汁含有浓度极高的“嘌呤”物质,多喝可能引发痛风病。

18、空调取暖不清洗

冬季也要注意清洗空调滤网。若空调不定期清洗长期处在空套房密闭的环境下,多种细菌、病毒容易生存繁殖,很容易引发各种呼吸道疾病。

                                                   

                                                                                              编辑:黄永康